Ery Flemming: Atem- und Bewegungslehrerin
Yogalehrerin (BDY / EYU)
Seminarleiterin Rückentraining
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Yoga mit Übergewicht

Sie haben Übergewicht und fragen sich, ob auch Sie Yoga praktizieren können? Yoga mit Übergewicht, ist das überhaupt möglich?

Die Antwort ist: Ja !

Selbstverständlich können auch übergewichtige Menschen Yoga praktizieren. Denn Yoga ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, in dem andere Werte im Fokus stehen als (äußere) Form oder das Körpergewicht eines Menschen.

Jeder Mensch ist einzigartig. Und so ist auch die äußere Form eines Asana immer - unabhängig vom Körpergewicht - individuell verschieden.

Übergewichtige Menschen profitieren von der Yogapraxis ebenso wie jede andere Yogini mit einem Zugewinn an
  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Atemvertiefung
  • Wohlbefinden
  • Stressabbau
  • innerer Ruhe
  • und mehr Gelassenheit
Wenn Sie also Yoga für sich ausprobieren möchten, nehmen Sie gern telefonisch Kontakt zu mir auf.

Yoga mit Übergewicht
in Berlin Steglitz

im Jugend- und Familienzentrum „JeverNeun"
Bewegungsraum, I. Stock
Jeverstraße 9
12157 Berlin-Steglitz

Verkehrsverbindungen:
S-Bhf Feuerbachstraße (S1)
U-Bhf Walther-Schreiber-Platz (U9)
Buslinie 181 (S-Bhf Feuerbachstraße/Bismarckstraße)
Parkmöglichkeiten (in der Regel ausreichend vorhanden)

„Manche Wege erscheinen mühsam und lang, gehst Du immer weiter voran, ist die Belohnung umso größer."